​Bewegung als Ausgleich zum stressigen Berufsleben ist oftmals verbunden mit dem Besuch im Fitnessstudio oder anderen

sportlichen Aktivitäten. Leider setzen sich viele Menschen auch dort unter Leistungsdruck, obwohl der Körper und die Seele eigentlich Zeit zur Entspannung brauchen.

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Aber für viele Menschen heißt Wellness ein Saunabesuch, eine Massage oder ein entspannendes Dampfbad.  Dinge, die nach einem stressigen Arbeitstag als angenehm empfunden werden. Das ursprüngliche Wort „wealnesse“ bedeutet übersetzt „Gute Gesundheit“.​ Doch es steckt mehr dahinter.

 

In Zeiten von Stress, Burnout und Depressionen ist es vor Allem der achtsame Umgang mit sich selbst wichtig, wobei gesundheitsfördernde Faktoren und Fitness zueinander im Zusammenhang stehen. Hierbei wird Wert auf körperliches und seelisches Wohlbefinden gelegt.

 

Mehr Achtsamkeit im Alltag kann einen positiven Einfluss auf die persönliche Einstellung zum Arbeits- und Privatleben haben und eine Möglichkeit dazu bieten, wieder mehr im Einklang mit der Natur und sich selbst zu leben. Ein Angebot dich selbst kennen zu lernen.​ Es handelt sich hierbei um eine Lebenseinstellung, um einen Seelenwandel, der darauf ausgerichtet ist dem Körper und der Seele etwas Gutes zu tun.

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Hier helfen uns Ätherische Öle. Sie haben ein lange Geschichte, sind fester Bestandteil der Naturheilkunde und können körperliche und mentale Beschwerden lindern. Sie haben eine wohltuende Wirkung auf unsere Seele. In Kombination mit einem gezielten achtsamen körperlichen sowie mentalem Training kann es uns  helfen, uns selbst und unseren Körper wieder intensiver wahrzunehmen.

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Bewegung und Wellness - mehr Achtsamkeit - ein Mehr an Wohlbefinden - mehr vom Leben

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Es gibt viele Angebote zu diesem Thema. Aber auch hier fängt alles bei uns selbst an. Jeder Mensch hat die Möglichkeit, sich selbst so gut kennen zu lernen, um zu wissen, was die eigenen inneren Themen sind, wo diese herausfordernd oder problematisch sind und welche Blockaden wir über die Zeit in uns aufgebaut haben.

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Bei diesem individuellen Prozess geht es um Dich

und wir möchten Dich dabei unterstützen

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